姓名: | 周琳 | |
领域: | 人力资源 | |
地点: | 广东 广州 | |
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2010年7月7日在广州市道路扩建办进行情绪压力管理的心理讲座
道路扩建办人员面对诸多工作压力
1、在市场拆迁工作繁多的工作任务中,
一是被拆迁人法律维权意识以及本位主义思想作祟,拆迁工作说服难度加大;
二是长久从事劝服人这样一种不顺利的工作,在工作紧张和经常性的压力下,久而久之,形成郁结在心理的压力。
2、工作人员出现的情绪焦虑和抑郁心态
出现心理倦怠和工作综合症的躯体化反应——抱怨情绪、精神疲惫、神经衰弱,颈椎病,严重的已内化为身体的严重疾病— —血脂高、癌症、脂肪肝、糖尿病。
生气对人体的八大损害
1、长色斑:血液大量流入头部,氧气少,毒素增多,刺激毛囊,出现色斑。
2、脑细胞衰老加速,血液涌向大脑,增加脑血管压力,血液中毒素对脑细胞成为“毒药”。
3、胃溃疡:生气引起交感神经兴奋,作用于心脏和血管,使胃肠蠕动减慢,引起胃溃疡。
4、心肌缺氧:血液冲向大脑,心脏血液减少而致心机缺氧,心脏加倍工作,心跳不规律而致命。
5、伤肝:人体分泌“儿茶酚胺”作用于中枢神经,使血糖升高,脂肪酸分解,血液和肝细胞毒素增加。
6、引发甲亢:生气令内分泌系统紊乱,甲状腺激素增加,久之将引发甲亢。
7、伤肺:情绪冲动时呼吸急促,出现过度换气,肺泡扩张,长时间不能放松,危害肺健康。
8、损伤免疫系统:身体制造皮质固醇,这种物质阻碍免疫细胞运作,身体抵抗力下降。
周 琳 (提升心理资本,提高管理效能,实现问题解决方案之实力派心理培训导师) 联系: 13711436463 Q Q: 1043744677 |
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