姓名: | 郑直 | |
领域: | 客户服务 运营管理 企业文化 领导艺术 礼仪培训 | |
地点: | 广东 广州 | |
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郑直:管理好你的亲密关系
1、 亲密关系的精神生命从内省开始;一个女人一旦开始内省,即将进入一个伟大的时刻。 2、 当爱演变为一种精神虐待,或者两人之间长期处在瓶颈状态,那么,这段关系必须结束。 3、 夫妻间的高品质沟通设定目标最重要。沟通之前想清楚你究竟想要什么:希望自己是对的,还是希望自己快乐?要冲突还是要和谐?自卫还是互信?孤立还是亲密?要单赢还是双赢?要妥协,还是完善的解决之道? 4、 承受内在的心碎很艰难、很残酷,却是疗愈旧伤的良药;只争对错的争吵很容易、很痛快,却只能让爱情走向幻灭;婚姻是一面镜子,伴侣的反应让你照见并不完整的自己甚至阴暗;婚姻是心灵成长的道场,无论成功与失败,都能在婚姻里遇见未知的自己。 5、 不掩饰、不压抑,让自己哭泣、释放情绪。哀悼的过程便是自我疗愈的过程;以入世心态活在当下,以出世心态接纳未来:洞悉生死,安住无常。 6、 亲密关系中的每个人都是引领我们成长的最好的老师。他们总是把我们带到不想面对的真相面前,无所遁形—— 7、 每个人的生命都必须面对很多功课,你务必在此生解决自己的问题,因为在永恒之中,我们无路可逃。 8、 如果你的情感道路上遭遇巫士情人,请不要逃避或仇恨,顺着他引领的方向勇敢纵身深渊或苦海:溺水、窒息、灼伤。面对他给你带来的种种艰难的功课,你会成长、强大、直至从中走出来:痛苦是成长的唯一出路,而外遇是最好的机会。 9、 原生家庭中与父母的关系会影响我们的一生。亲密关系、亲子关系都是父母关系在个人家庭生活中的投射。孩童时期没有得到父母高品质的爱与滋养,成人后的亲密关系中就会出现匮乏和不安。但是,对于父母无心的伤害,我们究竟要怀恨多久? 10、 如果你把时间花在喂养怨恨和伤痕上,你的心中就会满是怨恨和伤痕。如果你把时间花在喂养感恩和宽恕上,你的心中就会充满宁静和快乐。 11、 愤怒是人体能量模式中毒性最大、也最具毁灭性的民情绪。愤怒与肝相连,肝为心之母。肝中毒了,心就中毒了,所以宽恕可以让心充分释放由肝产生的毒。在医学上,好好处理愤怒比处理其他情绪都尤为重要—— 12、 生命中的任何人都无法带走你的痛苦,所以,你务必对自己百分百负责。 13、 每个人身上都带着许多代代相传的观念与宿命,如果你能成长为一个更好的父亲或母亲,因为你一个人生命品质的改变,你的后代子孙也将跟着改变,这就是你在你的人生里最大的贡献。你的家庭也将因此受益无穷—— 14、 一个真正成熟的人,能够在两性关系中理清关系与需求的不同,一个真正有智慧与成熟的人,不会在关系中带着需求,会为自己的需求负责,让自己握有权利、资源,可是不行操控之实,不使用权力——
魅力女性培训网友情提示:以上内容来自9月6-8日郑直亲密关系工作坊《穿越心灵》。
每个企业与个人的成长都离不开出色的教练,如果我们相遇,硕果就在缘起的瞬间! |
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